A SECRET WEAPON FOR SILENCIAR VOZ CRITICA

El diábrand interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano.Parada de pensamiento Otra técnicas para eliminar pensamientos negativos de tu mente es la parada de pensamiento, eficaz en situaciones de baja intensidad emocional. Para ayudar a provocar la detención del p

Te moldea de tal manera que te conviertes en alguien que encaja en los valores y principios de tu familia, comunidad o cultura. Este crítico interno te alaba cuando te comportas de acuerdo con ellos, te ataca cuando no lo haces.La gratitud puede cambiar nuestro enfoque de lo que nos falta a lo que tenemos. Mantener un diario de gratitud o simpleme